Редуциране на целулита по естествен начин – последвайте стъпките!
Ако търсите начини за редуциране на целулита по естествен начин, то сте попаднали на подходящата статия! Можете да постигнете резултати, като следвате няколко ключови стъпки, които лесно може да внедрите в ежедневието си. Нека разгледаме някои от най-добрите методи, които да ви помогнат да постигнете по-гладка и стегната кожа.
Хидратацията – ключът към редуциране на целулита по естествен начин
Една от най-важните стъпки за естествено намаляване на целулита е поддържането на хидратация. Когато тялото ви е добре хидратирано, кожата е по-еластична, което прави трапчинките по-малко видими. Водата помага за изхвърляне на токсините от тялото и поддържа клетките на кожата плътни, като подобрява цялостната текстура. Пиенето на поне осем чаши вода на ден е от съществено значение, но може също да увеличите хидратацията, като консумирате богати на вода храни като краставици, пъпеши и листни зеленчуци. Направени изследвания показват, че правилната хидратация не само поддържа здравето на кожата, но също така подобрява кръвообращението, което играе жизненоважна роля за намаляване появата на целулит.
Упражнения и движение – мощен начин за редуциране на целулита по естествен начин
Редовните упражнения са друг ефективен начин за естествено намаляване на целулита. Сърдечно-съдовите дейности като джогинг, плуване или колоездене могат да помогнат за изгарянето на мазнини, докато силовите тренировки спомагат за тонизиране и укрепване на мускулите под кожата. Комбинацията от двата вида упражнения е идеалната рецепта за по-гладка кожа и намален целулит. Съсредоточете се върху упражнения, които са насочени към краката, глутеуса и бедрата, където портокаловата кожа е най-често срещана. Редовната физическа активност намалява подкожните мазнини, което прави целулита по-малко забележим с времето.
Здравословна диета – подхранване на кожата и редуциране на целулита по естествен начин
Това, което ядете има пряко въздействие върху здравето на вашата кожа. За да намалите целулита по естествен път, важно е да се съсредоточите върху богата на хранителни вещества диета. Включете храни с високо съдържание на антиоксиданти, здравословни мазнини и постни протеини. Антиоксидантите, открити в плодовете и зеленчуците като горски плодове и спанак, помагат в борбата със свободните радикали, които увреждат кожните клетки. Омега-3 мастните киселини, открити в риба като сьомга и семена като чиа, подобряват еластичността на кожата и намаляват възпалението, което може да помогне за минимизиране на целулита. Придържането към балансирана диета, пълна с цели, непреработени храни, е една от най-простите и ефективни стъпки за редуциране на целулита по естествен начин.
Масаж и сухо четкане – засилване на циркулацията и редуциране на целулита по естествен начин
Друг чудесен начин за естествено намаляване на целулита е чрез масаж и сухо четкане. И двете техники подобряват кръвообращението и лимфния дренаж, които са ключови фактори за минимизиране на целулита. Масажирането на засегнатите зони със силен натиск помага за разграждане на мастните натрупвания, докато сухото четкане стимулира повърхността на кожата и насърчава по-добрия кръвен поток. Започнете със сухо четкане преди душ, като използвате дълги движения от краката към сърцето. Това не само ексфолира кожата ви, но също така помага за намаляване появата на целулит, като насърчава здравословното кръвообращение. Проучване в The Journal of Cosmetic Dermatology подчертава, че редовната масажна терапия подобрява текстурата на кожата и намалява видимостта на целулита с течение на времето.
За редуциране на целулита по естествен начин се нуждаете от мощна натурална комбинация!
За оптимален резултат в борбата с целулита е необходимо средство, което да действа отвътре – навън. Точно за това Целулес / Celuless® е перфектното решение. Този иновативен натурален продукт съдържа внимателно подбрани съставки като проантоцианидини и биофлавоноиди (флавон гликозиди и терпин лактони), съчетани с витамин C в оптимални дози. При редовен прием, той подпомага елиминирането на течности и токсини от организма, подобрява микроциркулацията и подхранването на кожата. Специалната му форма от растителни капсули с микропелети осигурява по-добра усвояемост, ефективност и контролирано освобождаване на активните съставки.
За по-добри резултати, комбинирайте с новия иновативен дермокозметичен продукт – Целулес Дерма Спрей / Celuless® Derma Spray. Тази емулсия под формата на спрей омекотява и изглажда “портокаловата кожа” благодарение на съставките си като Азиатска центела и екстракт от гроздови семена.
Можете да намерите тези продукти в аптеките или да ги поръчате онлайн от електроннен магазин МоМо – www.momo.bg.
