Ускоряване на метаболизма и борба с целулита – как да постигнем видими резултати?

Ускоряване на метаболизма – една от най-важните стъпки, ако искаме да се справим успешно с целулита и да поддържаме тялото си здраво и енергично. Целулитът, често наричан „портокалова кожа“, засяга над 80% от жените и дори част от мъжете, независимо от възрастта и килограмите им. Причината се крие в нарушена микроциркулация, натрупване на мазнини и задържане на течности в подкожната тъкан, което води до неравности и намалена еластичност на кожата. Макар че не е заболяване, целулитът влияе върху самочувствието, а добрата новина е, че правилният подход – чрез ускоряване на метаболизма, може да намали и дори да предотврати появата му.

Ускоряване на метаболизма чрез хранене и влиянието му върху целулита

Храната, която приемаме всеки ден, е основният двигател на нашия метаболизъм. За да подпомогнем ускоряването на метаболизма, е необходимо да заложим на качествени и естествени продукти. Протеините, съдържащи се в месо, риба, яйца и бобови култури, не само изграждат мускулна маса, но и изискват повече енергия за разграждане, което повишава калорийния разход. Фибрите от зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни подобряват храносмилането, регулират нивата на кръвната захар и спомагат за детоксикацията – процес, който е от съществено значение за борба с целулита.

Хидратацията също играе решаваща роля. Недостатъчният прием на вода води до задържане на течности и подчертаване на целулита. Когато организмът получава достатъчно вода, се ускоряват обменните процеси, подобрява се кръвообращението и кожата изглежда по-гладка и стегната. Ограничаването на захар, сол и преработени мазнини е задължително, защото те забавят метаболизма и стимулират натрупването на мастни клетки.

Ускоряване на метаболизма чрез физическа активност и премахване на целулита

Движението е един от най-мощните начини за ускоряване процесите в тялото. Физическата активност не само изгаря калории, но и активира мускулите, които от своя страна поддържат метаболизма висок дори в състояние на покой. Това означава, че тялото продължава да работи и след края на тренировката.

Кардио упражненията засилват кръвообращението и подпомагат разграждането на мазнините, които често се натрупват в проблемните зони. Силовите тренировки пък са особено ефективни, тъй като изграждат мускулна маса и правят кожата по-стегната. Йога и пилатес допълват процеса, като подобряват гъвкавостта и лимфния дренаж, намалявайки задържането на течности, което е основен фактор за видимостта на целулита.

Редовната физическа активност е доказан начин за премахване на целулита, защото атакува проблема отвътре – чрез ускоряване на метаболизма и подобряване на циркулацията.

Ускоряване на метаболизма с козметични и домашни методи

В допълнение към храненето и спорта, ускоряване на метаболизма може да се постигне и чрез локални методи. Антицелулитните масажи са един от най-старите и ефективни начини да се стимулира кръвообращението и разграждането на мастните клетки. Те подобряват обмена на вещества в засегнатите зони и видимо изглаждат кожата.

Сауната и парната баня подпомагат изхвърлянето на токсини чрез отделянето на пот, което активира метаболизма и подобрява структурата на кожата. Съществуват и кремове, които изглаждат повърхността на кожата, засилвайки микроциркулацията. Макар да не решават проблема сами по себе си, тези средства ускоряват процеса, ако се комбинират с правилно хранене и редовна активност.

Домашните методи също имат своето място – масажи с четка за сухо четкане, студени душове и маски с натурални масла стимулират метаболитните процеси в кожата и подпомагат борбата с целулита.

Ускоряване на метаболизма е най-сигурната и здравословна стратегия за намаляване на целулита и поддържане на стегната фигура. С правилно хранене, редовно движение и подходящи допълнителни методи можем да постигнем трайни резултати. Борбата с целулита не е еднократен процес, а начин на живот – комбинация от грижа за тялото отвътре и отвън. Когато метаболизмът работи бързо и ефективно, организмът изгаря мазнините по-лесно, кожата става по-гладка, а самочувствието – по-високо!

Изберете силата на природата и трансформирайте тялото си!

Природата крие мощни инструменти за трансформация на тялото. За дълготрайни резултати е необходимо средство, което подпомага ускоряването на метаболизма и се бори с целулита отвътре навън. Целулес / Celuless^® е идеалният избор в този случай. Продуктът е със специално подбран състав от проантоцианидин и биофлавоноиди (флавон гликозиди и терпин лактони), както и витамин C в оптимални дози. Благодарение на активните съставки се стимулира микроциркулацията, подобрява се трофиката на кожата и се подпомага естественото ускоряване на метаболизма.

За още по-добри резултати комбинирайте с новия, иновативен дермокозметичен продукт под формата на емулсия-спрей за омекотяване и изглаждане на портокаловата кожа – Целулес Дерма Спрей / Celuless^® Derma Spray. Той съдържа взаимно допълващи се активни съставки – Азиатска центела (Centella asiatica) и екстракт от гроздови семена, които допринасят за по-гладка, еластична и освежена кожа. Продуктът има и успокояващо действие, овлажнява, подобрява еластичността и подпомага постигането на стегнат и оформен силует.

Потърсете продуктите в аптеките или ги закупете онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Целулес и Целулес Дерма Спрей са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.

БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.