Пиене на вода – преборете се с целулита с помощта на този навик!

Пиене на вода – просто необходимост! Целулитът, познат още като „портокалова кожа“ е една от най-често срещаните естетически тревоги при жените. Засяга различни възрасти и телосложения, и често се превръща в източник на ниско самочувствие. Въпреки че няма вълшебно решение, което да го премахне напълно, има много начини да се намали неговата видимост. Един от най-естествените и достъпни съюзници в тази борба е пиенето на вода. Простичко, но ефективно, то оказва влияние както отвътре, така и отвън!

Пиене на вода и лимфната система

Първият ключов механизъм, чрез който водата влияе върху целулита, е свързан с лимфната система. Целулитът се формира, когато мастните клетки се изтласкват към повърхността на кожата, а съединителната тъкан губи еластичността си. Натрупването на токсини в организма и лошият лимфен дренаж допълнително утежняват състоянието.

Пиенето на достатъчно количество вода стимулира лимфната система, която има за цел да изхвърля отпадъчни вещества от организма. Когато тялото е добре хидратирано, кръвообращението и лимфният поток се подобряват, а с това и способността на организма да се освобождава от натрупаните токсини. Това води до по-малко задържане на течности, по-малко възпаления и съответно по-гладка, и стегната кожа.

Пиене на вода – инструмент за стегната кожа

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и също така най-видимият. При дехидратация, тя изглежда отпусната, сива и по-склонна към образуване на целулит. Хидратираната кожа, от своя страна, е по-еластична, гладка и здрава.

Пиенето на достатъчно вода подпомага производството на колаген – протеинът, който поддържа структурата на кожата и съединителната тъкан. Достатъчният прием на течности улеснява и обновяването на кожните клетки. А, това прави повърхността на кожата по-гладка и равномерна. Това е особено важно, когато се комбинира с други методи за справяне с целулита като масажи, упражнения и балансирана диета.

Колко вода е „достатъчна“?

Общото правило гласи, че около 30-35 мл вода на килограм телесна маса дневно. Това означава, че ако тежите 60 кг, би било добре да пиете около 1.8 – 2.1 литра вода дневно. Разбира се, нуждите могат да се увеличат при активен начин на живот, горещо време или консумация на дехидратиращи напитки като кафе и алкохол.

Важно е да се пие вода равномерно през целия ден, а не наведнъж. Така тялото има време да усвои и използва течностите ефективно, а не просто да ги изхвърли.

Съвети за по-лесно пиене на вода

Ако изпитвате трудности при пиенето на вода, даваме ви няколко съвета:

• Добавете вкус – резен лимон, краставица, мента или джинджифил правят водата по-приятна за пиене
• Поставете напомняния – аларма на телефона или приложение, което да ви напомня да пиете вода на всеки час
• Започнете деня с чаша вода – това помага на метаболизма и дава начален тласък на хидратацията

Пиене на вода – малка стъпка с голям ефект

Целулитът може да бъде упорит, но не е непреодолим. В комбинация със здравословно хранене, физическа активност и подходяща грижа за кожата, пиенето на вода е изключително ефективно средство за подобряване външния вид на кожата. То е достъпно, безплатно и безопасно — и в крайна сметка, не само помага за по-стегната и гладка кожа, но подобрява и общото здравословно състояние на тялото.

Не подценявайте силата на една „просто“ чаша вода. Понякога, решението на най-упоритите проблеми се крие в най-елементарните навици!

Пиене на вода и борба с целулита – естествен подход за красиво тяло

Пиенето на вода е ключов елемент в борбата с целулита и отслабването. Добрата хидратация насърчава изчистването на токсините и намалява задържането на течности. А, това, както знаете са основни фактори за изглаждане на кожата. За още по-добри резултати съчетайте пиенето на вода с приема на Целулес / Celuless^® – натурален продукт с проантоцианидин, биофлавоноиди и витамин C. Той подобрява микроциркулацията и видимо редуцира целулита.

Комбинирайте с Целулес Дерма Спрей / Celuless^® Derma Spray – дермокозметичен спрей с Азиатска центела и екстракт от гроздови семена, който хидратира и омекотява кожата отвън. Тази синергия между пиене на вода, активни съставки и локално действие подпомага естественото стягане на кожата и поддържа тялото в баланс.

Открийте продуктите в аптеките или поръчайте лесно и удобно онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.

Целулес и Целулес Дерма Спрей са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.

БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.