Движението срещу целулит – важно ли е?

Движението срещу целулит е една от най-естествените и ефективни стратегии за намаляване появата на така наречената „портокалова кожа“. Целулитът засяга много жени, независимо от възрастта или типа тяло. Често е резултат от лошо кръвообращение, хормонален дисбаланс, заседнал начин на живот и задържане на вода. Включването на редовна физическа активност може да стимулира лимфния дренаж, да подобри мускулния тонус и да подпомогне детоксикацията, като всичко това е ключово за по-гладка и стегната кожа.

Защо движението срещу целулит всъщност работи?

Що се отнася до движението срещу целулит, ползите далеч надхвърлят естетиката. Физическата активност подобрява кръвообращението и помага за разграждане на мастните натрупвания под кожата. Според проучване, публикувано в Journal of Cosmetic and Laser Therapy, постоянната аеробна активност, комбинирана с балансирана диета, може значително да намали подкожните мазнини и да подобри еластичността на кожата.

Друг важен фактор е лимфната циркулация. Много видове движение активират лимфната система, помагайки на тялото да елиминира излишните течности и токсини. Това намалява подпухналостта и изглажда текстурата на кожата. Нежното, но постоянно движение може също да ребалансира хормоналните колебания, които често допринасят за развитието на целулит при жените.

Кой спорт е подходящ за редуциране на портокаловата кожа?

Не всички упражнения са еднакви, когато става въпрос за видим ефект срещу целулит. Въпреки че интензивните тренировки с високо натоварване могат да изградят сила, те не винаги са насочени към ключовите области, предразположени към целулит – като бедрата, задните части и ханша.

Вместо това, комбинацията от кардио активност, силови тренировки и движение с ниско натоварване е по-ефективна. Кардио упражнения като бързо ходене или танци ускоряват пулса и подобряват кръвообращението. Движенията, фокусирани върху силата, помагат за тонизиране на мускулите и стягане на кожата. Междувременно, практики като йога или пилатес увеличават гъвкавостта и подпомагат лимфния поток, без да добавят физически стрес.

За хора, които предпочитат по-леко начало, дори ежедневното ходене или леките домашни тренировки могат да допринесат за видима промяна, особено когато са съчетани с естествени локални продукти, които подобряват микроциркулацията и хидратацията на кожата.

Подкрепящи навици за усилване ефекта на движението срещу целулит

Ефективността на движението срещу целулит може да бъде повишена чрез малки, но въздействащи промени в начина на живот. Качествената хидратация например играе централна роля. Пиенето на достатъчно вода поддържа здравето на тъканите и помага за елиминиране на излишната сол, която може да причини задържане на вода.

Сухото четкане е друга естествена техника, която се съчетава добре с редовното движение. Стимулира кръвообращението и ексфолира кожата, правейки я по-възприемчива към натурални кремове и масла. Богата на хранителни вещества диета, пълна с антиоксиданти и противовъзпалителни храни като горски плодове, листни зеленчуци и омега-3 мастни киселини, допълва физическата активност и помага на кожата да се регенерира отвътре.

Освен това, управлението на стреса е от съществено значение. Хроничният стрес влияе върху хормоналните нива, което може да влоши целулита. Практиките за осъзнато движение като Тай чи, разтягане или ритмично дишане не само успокояват нервната система, но и поддържат хормоналния баланс.

Нова перспектива за положителни резултати

Приемането на движението срещу целулит е повече от козметична корекция. Това е холистична инвестиция в здраве, жизненост и самочувствие. То кани жените да се ангажират с телата си по подхранващ начин, насърчавайки устойчивостта и естествената красота отвътре навън. Чрез включването на интелигентно движение, осъзнати рутини и натурални продукти за поддръжка, пътя към по-гладка кожа става не само постижим, но и приятен.

Ефективна природна комбинация, подпомагащата движението срещу целулит – резултатите са ясни!

Природата крие мощни инструменти за трансформация. За дълготрайни резултати е необходимо средство, което ефективно да се бори с целулита отвътре навън. Целулес / Celuless^® е идеален в този случай. Това е натурален продукт със специално подбран състав от проантоцианидин и биофлавоноиди (флавон гликозиди и терпин лактони), както и витамин C в оптимални дози. Приеман редовно той съдейства за отвеждане на течности и токсини от тялото, подобрява микроциркулацията и трофиката на кожата. А благодарение на специалната фармацевтична форма – растителни капсули под формата на микропелети, се осигурява по-добра бионаличност, ефективност и контролирано освобождаване на активните съставки.

За оптимални резултати комбинирайте с новия, иновативен дермокозметичен продукт под формата на емулсия във вид на спрей за омекотяване и изглаждане на портокаловата кожа – Целулес Дерма Спрей / Celuless^® Derma Spray. Неговият състав от взаимно допълващи се активни съставки – Азиатска центела (Centella asiatica) и екстракт от гроздови семена, осигурява омекотяване, изглаждане и подобряване външния вид на кожата.

Освен това действа успокояващо, овлажнява и подобрява еластичността на портокаловата кожа. Подпомага постигането на стегнат и оформен силует.

Потърсете продуктите в аптеките или закупете онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Целулес и Целулес Дерма Спрей са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.

БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.